孕妇可以吃粽子吗？孕妇吃粽子对胎儿好吗？
导读: 端午节快到了，各种各样的粽子都陆续出现在市面上。粽子软糯可口，但是孕妇能不能吃粽子呢？孕妇吃粽子有哪些讲究？孕妇可以吃，但是要健康吃~
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端午节快到了，各种各样的粽子都陆续出现在市面上。粽子软糯可口，但是孕妇能不能吃粽子呢？孕妇吃粽子有哪些讲究？孕妇可以吃，但是要健康吃~
3、别空腹吃
空腹吃粽子对健康有害无益。食物消化从胃到肠，至少需要6个小时，粽子又难消化，如果空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，很可能导致慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。
4、变着花样吃
其实粽子只要形状还是粽子，内容大可随意换。既然孕妇不适合吃糯米和高热量的食物，那么可以从粽子的原料上动动脑筋，比如包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等对孕妇有益的食物，粽子一样能变成健康食品。