孕妇可以喝酸梅汤吗?酸梅汤孕妇能不能喝?

导读: 孕妇在夏天怎么消暑呢,夏日里面常喝的酸梅汤孕妇能不能喝呢?下面就来跟大家介绍一下,孕妇可以喝酸梅汤吗。酸梅汤的酸甜可口,夏日消暑是最好的了。但是由于孕妇体质特殊,

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孕妇在夏天怎么消暑呢,夏日里面常喝的酸梅汤孕妇能不能喝呢?下面就来跟大家介绍一下,孕妇可以喝酸梅汤吗。酸梅汤的酸甜可口,夏日消暑是最好的了。但是由于孕妇体质特殊,能不能喝呢?马上给大家介绍

酸梅汤的营养价值

从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

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