孕期抽筋一定是缺钙吗？怎么缓解孕期抽筋？
导读: 孕期腿抽筋是很多孕妈妈都会遇到的情况，一般情况下，孕妇缺钙容易导致腿抽筋，但是腿抽筋不一定就是缺钙引起的。那么孕妇腿抽筋还有什么原因呢？要怎么缓解这一症状？
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孕期腿抽筋是很多孕妈妈都会遇到的情况，一般情况下，孕妇缺钙容易导致腿抽筋，但是腿抽筋不一定就是缺钙引起的。那么孕妇腿抽筋还有什么原因呢？要怎么缓解这一症状？
2、疲劳 白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，肌肉紧张度仍未消除，过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉引发抽筋。
3、寒冷 小腿肌肉容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。
4、低钙血症 当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
5、睡眠姿势 长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。
6、睡眠时间过长 睡眠时间过长会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发抽筋。
继发性腿抽筋
若孕妈妈患有以下疾病时，发生腿抽筋的概率会明显增加：
1、肌肉疾病变
2、外周神经病变
3、腿部静脉曲张或深部静脉血栓
4、肾功异常， 肾功衰竭
5、糖尿病
6、电解质紊乱、甲状腺疾病等
7、服用某些药物，如激素类、利尿剂等