孕妇睡觉能伸懒腰吗？孕妇睡觉伸懒腰对胎儿有什么影响？
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孕妇在孕期身子笨重，行动不便，运动就更少了。但是长期下来，会感觉腰酸背疼，浑身不舒服。这时伸伸懒腰有助于缓解疲劳，但是伸懒腰时拉扯到肚皮，对孩子有什么影响吗？
因此，孕妇睡觉是可以伸懒腰的，但是一定要注意幅度和力度，以防止胎动，孕妇适当伸懒腰可以有效舒展筋骨、防止脚抽筋。在我们日常生活中，伸懒腰是一种再常见不过的动作了，按照自己的习惯，自然的伸懒腰，伸展身体、扩张胸廓，促使血液循环加速和氧气供应量增加，疲劳便会得到缓解。
由于伸懒腰的时候还会伴有深呼吸的动作，这样一来，肺循环内血液多了的同时通气量也上来了，接下来在氧气被人体吸收的同时，血液中的二氧化碳也会随之排出体外，进一步促进了新陈代谢的效率，提升了人体的含氧量。
脑部是人体的耗氧大户，大约消耗了总量的25%，氧气相当于脑细胞的粮食，一旦体内氧含量不足，脑细胞的工作效率就会下降，人也就变得没精打采、困倦疲惫了。但随着伸懒腰动作的进行，这一状态被直接改善，氧含量上去了，脑中的各部门就都有了动力，能够继续快马加鞭、奋勇争先地干活，整个人都有了精神，继而产生了舒服的感觉。
另外，伸懒腰的一系列动作还能使全身很多肌肉得到运动，缓解伏案久坐导致的肌肉紧张。
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