孕妇为什么要左侧卧睡?孕妇一定要左侧睡吗?

导读: 孕妈妈在孕期是最辛苦的,不仅饮食上要格外注意,行动上也要克制自己,连睡觉的姿势都无法自己随心所欲的选择。那么孕妇一定要左侧睡吗?孕妇为什么要左侧卧睡?

丝瓜网小编提示,记得把"孕妇为什么要左侧卧睡?孕妇一定要左侧睡吗?"分享给大家!

孕妈妈在孕期是最辛苦的,不仅饮食上要格外注意,行动上也要克制自己,连睡觉的姿势都无法自己随心所欲的选择。那么孕妇一定要左侧睡吗?孕妇为什么要左侧卧睡?

Xueyulanhua:我目前怀孕18周,晚上睡觉一般都努力让自己适应左侧卧的睡姿,但是有时一觉醒来就变成右侧卧的睡姿了,搞得自己手脚都肿了,鼻子也塞了,只好马上再换回左侧卧的睡姿。我想在孕晚期之前让自己先习惯了左侧卧的睡姿,这样后面的日子不会那么辛苦,但是睡着的时候就会不自觉地转到右侧卧了,有什么好的方法能让自己保持左侧卧的睡姿吗?

梦之天使:都说左侧卧睡对宝宝好,可睡久了每天翻身或动一下右小腹就会痛,其他妈妈们有这种情况吗?是什么原因引起的呢?

Yulan8813:我自从怀孕后就没睡好过,说是说侧卧好,但是我一般侧卧1小时就要醒来一次。有时候忘记了就仰卧,能稍微多睡一会儿,可是醒来肚子就会有点不舒服。而且不是说仰卧不好吗?妈妈们都怎么睡觉啊?我现在才30周,要一直这么下去不是惨了吗?专家给支个招吧!

艾菲尔:我也知道左侧卧位睡好,可老是侧卧腿会麻,换到右侧也一样。本来是想仰卧休息一下,结果太困就睡着了,或者本来是侧卧的,不知道怎么就平躺了,醒来后还很自责呢。我现在是快29了,不知道仰卧对宝宝会不会有影响啊?

丝瓜网 crfgs.com