孕妇奶粉可以干吃吗？孕妇奶粉可以喝到生吗？

2019-01-24
小编: 阿晴
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导读: 孕妇奶粉最好的食用方式是冲泡着喝，但是有些孕妈妈想尝试这干吃，那么孕妇奶粉可以不可以干吃呢？孕妇奶粉什么时候开始喝，可以一直喝到生吗？一起来看看~

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孕妇奶粉最好的食用方式是冲泡着喝，但是有些孕妈妈想尝试这干吃，那么孕妇奶粉可以不可以干吃呢？孕妇奶粉什么时候开始喝，可以一直喝到生吗？一起来看看~

孕妇 奶粉可以干吃吗

可以干吃。孕妇奶粉干吃是可以的，营养不会流失。

建议：孕妇奶粉虽然可以干吃，但是比较容易上火，而且干吃容易噎着，也不能更快被身体吸收。所以建议孕妇奶粉最好还是冲泡着喝。

在孕中期作孕晚期坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉。一直喝到九个月。在孕晚期还是可以适量吃一些孕妇钙的。在快要生之前的一个月可以不须要在吃了。你已经都有26周了，马上快七个月了。这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。

另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。

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