孕妇奶粉能加糖吗？孕妇奶粉能不能加蜂蜜？

2019-01-24
小编: 阿晴
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导读: 孕妇奶粉味道太淡的时候，有些孕妈妈喜欢加些糖或者蜂蜜进去调味，那么孕妇奶粉能加糖吗？孕妇奶粉能不能加蜂蜜？一起来了解下吧~

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孕妇奶粉味道太淡的时候，有些孕妈妈喜欢加些糖或者蜂蜜进去调味，那么孕妇奶粉能加糖吗？孕妇奶粉能不能加蜂蜜？一起来了解下吧~

孕妇 奶粉能加糖吗

好奶粉里的糖分本来就比较多了，是甜甜的。是没有必要再加的，过甜的奶粉，喝多了会引起血糖偏高。形成妊娠期糖尿病。

若是实在喝不下去，可以试下把冰糖弄碎来加进去，加蜂蜜其实也去不了那股腥味的，最好还是不要喝得太甜了。

千万别加白糖，白糖要影响和阻碍奶粉中很多微量元素的吸收，我现在不喝孕妇奶粉了，因为不好入口，现在换成了自己鲜榨的豆浆里面放一勺蛋白粉，或者有时会购买新鲜的牛奶来喝，这样的钙也能补得很充足~

孕妇喝孕妇奶粉加蜂蜜的好处：蜂蜜与奶就是一种理想组合、一对完美搭档。人们知道，蜂蜜自古以来就是一种养生食品。它的主要成分是70%以上的果糖和葡萄糖，丰富的蛋白质、氨基酸、VB1、VB2、VB6、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、VC、VE、VK、胡萝卜素等维生素及钙、镁、钾、钠、磷、铁、铜、锰、锌、铬等矿物元素。将蜂蜜与牛奶进行有机结合，二者之间相互作用、相互补充，可有效地发挥其营养保健作用。奶是钙的最好来源。

孕妇喝孕妇奶粉加蜂蜜需注意：蜂蜜与牛奶同时饮用，一定要注意牛奶的温度不要超过40℃，保证蜂蜜的营养成分不受破坏，才能最大限度地发挥二者的保健功能。一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。

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