怀孕怎么吃才能长胎不长肉怀孕怎么吃不胖还健康

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导读: 作为女生对于怀孕除了自己与宝宝的健康之外，最担心自己的身材会变胖而走样，尤其是那种越吃越胖的人（小小羡慕一下吃不胖的朋友），而在孕期饮食稍不注意就会让你感觉自己发

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作为女生对于怀孕除了自己与宝宝的健康之外，最担心自己的身材会变胖而走样，尤其是那种越吃越胖的人（小小羡慕一下吃不胖的朋友），而在孕期饮食稍不注意就会让你感觉自己发胖的明显，以下分享个人的孕期怎么吃不怕长胖。

孕前：身高169 体重49kg

产前体重:57kg

顺产后当天体重:51.5kg

宝宝体重:3.2公斤(6斤4两)

宝宝满月体重:49.6kg

孕期总共增加体重为:8kg

我不是天生吃不胖的人，大二的时候不注意，天天宵夜啤酒，胖到了118斤。嗯，比我怀孕时还像个孕妇。怀孕期间，一直照常发朋友圈，好多朋友居然没有发现我怀孕，直到我po了孕妇照，也就是整个孕期，我只大了肚子。脸，四肢都没有发胖和水肿。

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