流产后肤色暗沉怎么办？流产后如何调理恢复？
导读: 很多女性意外怀孕后都会选择流产，流产对身体造成了一定的伤害。那么，流产后肤色暗沉怎么办呢？
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很多女性意外怀孕后都会选择流产，流产对身体造成了一定的伤害。那么，流产后肤色暗沉怎么办呢？
流产后肤色暗沉怎么办
1.饮食调理：
女性流产之后在饮食上尽量不要食用色素过重的食物，这样避免体内的色素沉积。除此之外女性朋友们也要避免刺激性饮品，如饮用咖啡、酒和茶等，尽量做到清淡饮食。还可以适度补充富含维生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。
流产之后女性的皮肤暗黄多数是因为身体内毒素沉积导致，所以女性朋友们也需要为肌肤进行排毒，可以使用运动排毒法，运动可以加快身体新陈代谢，可以顺利快速排出身体毒素，同时也要注意运动时间要适度，不要长时间运动。
3.保证睡眠：
因为女性流产过后不久，也许心理还残留着流产过程带给女性的伤害，还有就是可能责怪自己没能留住自己的孩子等各种原因。所以女性朋友就会出现晚上睡不着觉，日思夜想。长期下来睡眠不足导致脸部皮肤也出现问题了。所以女性朋友应该调整好自己的心态，给自己一个充足的睡眠时间。