边吃边玩?一吃就饱?越来越瘦?对付熊孩子需要这波操作

导读: 斌姐您好,宝宝吃饭不专心,老是边吃边玩玩具,吃不了多少就放下碗筷了,眼看越来越瘦,我应该怎么办?你的宝宝现在就处于这个阶段,虽然是本性使然,但宝宝吃饭的注意力总是

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斌姐您好,宝宝吃饭不专心,老是边吃边玩玩具,吃不了多少就放下碗筷了,眼看越来越瘦,我应该怎么办?
——网友 九斤麻麻

斌姐答疑:

九斤麻麻您好!

相信这样的场景大家都似曾相识:

孩子吃饭总是慢慢悠悠边吃边玩,要么家长一口一口地喂到饭菜冰凉,人家不急不忙;要么就是追着喂,一不小心孩子摔倒了,饭菜掉一地......简直气得分分钟想摔碗!

其实,随着宝宝长大,身体的感觉、触觉、听觉等感官发育也越来越完善,所以对周围事物的认知能力也逐渐增强,宝宝会表现出越来越强的好奇心。你的宝宝现在就处于这个阶段,虽然是本性使然,但宝宝吃饭的注意力总是不集中,吃饭的速度就会慢下来,减少了咀嚼食物的次数,加重胃肠道的消化负担,甚至影响宝宝的饱腹感,是需要父母及时帮他纠正的,不能一味迁就宝宝。吃饭时必须专心吃饭,要立规矩就,否则的话,宝宝要么吃得太多,要么什么都没吃,这必然会影响到宝宝正常的生长发育。但如果这时候父母粗暴地抢下玩具,会使宝宝更加不愿意吃饭。应该怎么做呢?

应对策略

父母可以在吃饭前给宝宝充分玩玩具的时间,让他玩个够,距离开饭还有10 分钟左右时,提前告诉宝宝“马上要开饭了”,提醒宝宝开始收玩具。如果宝宝不愿意放下玩具,可以请宝宝洗洗手,或者帮忙擦桌子、分筷子,让宝宝看看今天的饭菜有什么,这样逐渐将宝宝的兴趣转移到餐桌上。而一旦到了餐桌上,就不能再玩玩具了。如果一定要玩,就从餐桌上下来玩,并且不能再吃饭,直到下次正餐时间再吃。经过几次,就能帮助宝宝改掉边吃边玩的习惯。

另外,妈妈需要检测宝宝生长发育曲线,并不是主观上来判断宝宝的营养状况哦。(详情可见:你还在“拼娃”比个头吗?有了它,让你对孩子发育情况了如指掌)

斌姐碎碎念:

还需提示家长,

除了关注宝宝食量,

膳食搭配也是很重要的,

宝宝吃下去和吃得健康

不是一个概念。

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