哪有不好好吃饭的孩子？只有不会喂的家长！

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慢成长：

经常听到妈妈感慨，给宝宝做饭难，喂饭难上加难，挫折系数5.0。其实喂饭是个很系统又很复杂的工作，别光羡慕别家的孩子吃的香，掌握些技巧和经验，才能事半功倍哦！快来看今天这篇angie麻麻的实战经验，会有很大的启发！

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沟通，从耐心开始哦！

“先解决情绪再处理问题”——这个方法，用在任何人身上都管用，但用在小孩子的身上，你需要更多的耐心。

为什么吃饭会成为很多家长最为头疼的问题，很多的时候是我们无法了解情绪、进行沟通、达成共识：宝宝还想再多玩一会玩具、宝宝已经不想吃了、宝宝不想吃青菜……当你面对这些问题时，你有尝试过了解宝宝的情绪吗?

举一个例子：

有时候到了饭点，儿子并不觉得饿，还在兴致勃勃的玩玩具，一般情况下叫了两遍还不过来吃饭，我就会走到他旁边，蹲下来与他保持大致的高度进行沟通：“你还不想吃饭吗？”、“那你想做什么呢？”、“能不能先吃饭再玩呢？”如果沟通失败需要进一步的努力，会直接坐下来陪他玩，一边玩一边说：“妈妈陪你把积木堆起来后就吃饭好吗？”、“我们来一个倒计时的游戏，数到20，看谁先到饭桌前好吗？”、“妈妈陪你再玩5分钟，我们就先吃饭好吗？”这种中间方案，再适当加一句：“喔，今天有排骨饭哦。”通过食物进行适当的诱惑，很多的时候都很有效。

所以，通常，我与宝宝的沟通有以下四个步骤：

• 询问原因：了解清楚他想做什么；
• 注意语气与态度：语气温和，态度平缓；
• 寻找中间解决方案：两个人各退一步；
• 适当转移注意力：通过食物进行适当的诱惑。

为了宝宝能更好的吃上一口饭一口菜，我们真的是操碎了心，网上流传80后辣妈为改掉女儿挑食的毛病"把女儿的早餐摆成了兔子饭团、小蜜蜂五彩炒饭各种萌态十足的造型，也是够拼的。这是一个漫长的旅程，我们一起加油吧！

Angie

慢成长闺蜜，特邀撰稿人。大型外企SEM互联网项目管理人员、【在行】行家、职场专栏作家、知识管理达人、科学育儿实践者。爱阅读、爱跑步、爱分享，8小时内外，拥有同样精彩丰满的人生。新浪微博：D嘟洛林

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