拯救内向儿童，日推超火的微笑锻炼法，每天十五分钟练就自然笑容

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世界再大，也不会出现两片完全相同的叶子，孩子也是一样。每个孩子，都有自己的性格和习惯，有的活泼开朗，有的内向寡言。内向源于各种原因，最多的就是成长环境还有人生经历，箱从小就是一个内向的人，直到现在笑容也很僵硬，与人交往时，给人的第一印象，永远都是一个比较凶的人。

这种第一印象虽然在相处之后会有改善，但是总体而言是很不利于之后的人际交往的，今天箱就为大家推荐一个笑容锻炼法，如果家中的孩子比较内向，我们可以在孩子起床之后，在镜子面前花十五分钟，跟孩子一起做，一方面锻炼出自然笑容，一方面也能娱乐一下自己。

如图所示，我们先用上面的牙齿轻轻的咬住自己的下嘴唇，之后要做的就是尽力的露出上排的牙齿，最好呢，是露出牙龈，然后露出上面的八颗牙齿为最佳。

然后就是需要扬起你的嘴角，箱在做的时候已经感觉到脸部的肌肉在微微颤动了，这就是笑肌僵硬的表现，然后我们再睁大我们的眼睛，给镜子中的自己一个温柔可爱的小眼神。

每天早上给自己一个魔性的笑容，这样坚持锻炼十五分钟，一个月就能看到明显效果呢。

当然，想要孩子拥有笑容，最重要的，还是要给孩子多一点关怀，多一点陪伴。毕竟，想让孩子露出笑容的目的，是希望孩子能真正的开心。由衷的微笑，最为自然。

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