出月子回了奶有办法追回吗？
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感谢邀请，出了月子回了奶是几天了还是一个小时呢？很多产妇在哺乳期间会遇到很多次这样的回奶，也请宝妈别太过紧张，首先我们来分析下回奶的原因：
1.生气导致人生气的时候交感神经系统会很兴奋异常，内分泌失调，大量的肾上腺素会释放出来，渗入母乳中，就容易回奶
2.饮食不正确，月子餐过早的去补会让奶水充盈宝宝太小吃不完会导致乳腺管堵塞，造成回奶，一般宝妈在母乳充足情况下少吃发物，多喝汤还是会有奶水的
月子里回奶了怎么办？
之前遇到身边一个朋友也是这种问题，后来我通过自身的经验帮助她解决了
1.增加喂奶次数
2.哺乳后将剩下的乳汁排干净，多刺激就会追回奶水了
3.保证充足的睡眠才能产奶
4.心情愉悦
5.饮食清淡，这时候也不能吃发物，不然会弄成乳腺炎，如果已经发烫了建议先按摩后用卷心菜的叶子放冰箱冰上十分钟后用保鲜膜贴上起到消炎作用，不过这个办法只能在夏天使用，时尚搭配通草和蒲公英熬水喝
6、请专业的催乳师来进行乳腺疏通，这些奶水就不要了
7.保证每次宝宝没吃完的奶水用吸奶器吸出来放冰箱冰冻
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