“清华大学-丰田联合研究院”成立 五年共同研究推进中国未来出行
导读: 4月21日,丰田官网发布新闻公告,与清华大学携手正式成立“清华大学-丰田联合研究院”,共同进行氢燃料、未来出行方面的研究工作,推动中国社会发展。以下为公告原文。丰田汽车
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痛经相当可怕,经历过痛经折磨的女人,再也不会想要被它折磨。可是痛经偏偏赖着不走,让一些女人忍受了好几年,甚至是从月经初潮到了结婚年龄,都一直被痛经折磨着。小编提醒,想要防治痛经的话,不妨从食疗下手,这样子既能帮助你改善痛经,还能让女人获得养分的补充。
好处:此汤常喝有温中散寒、调经养血之效,对于痛经的女人而言,是十分不错的调经食谱哟。
2、搭配瘦肉炖汤
配料及制法:准备好半斤的猪瘦肉 ( 不要有肥肉,最好是全瘦的 ) ,再前往药店购买 12G 的当归和 10G 的红花,此外,还应该准备 4 颗的无核红枣。都准备好之后,用清水将材料都清洗几遍,之后将猪瘦肉切成片与其他的材料一同放入锅中注水炖煮,煮沸之后用小火慢炖两个小时就可以加盐,尝过味道之后就可以吃了。
好处:此汤有助活血养血,而且调经止痛效果不错。尤其适合因为血虚造成经血瘀滞无法顺利排出的痛经问题。
食疗改善痛经有一定的效果,但是食疗并不是药,所以需要坚持下去才能获得好的调经效果。同时,还应该选择合适的食物食用,否则的话,调经效果并不好,一旦吃错了甚至还会加重痛经。对此,小编提醒,食疗调经请选择这几类食物:
第一、性温的食物,性温的食物吃了有助暖身,这样子有助驱除体内的寒气,没有寒气的阻碍,气血流动就能够保持顺畅,经血的排出才能顺利。第二、含铁的食物,吃这种食物能够为身体补血,体内血液充足的话,才能生出足够的经血,这样子经血才能正常的排出,从而改善痛经问题。