20多万轻松拿下亚洲龙，雷克萨斯ES再见

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在孩子小的时候，不少妈妈都会不断地唠叨让孩子少吃零食，因为妈妈觉得孩子零食如果吃多了，就会有饱腹感，就不想吃饭了，有时候孩子很想吃零食，父母也是一副坚决不给买的样子，但是孩子不同于大人，他们天生就是对这些零食很有青睐，父母无非是担心孩子的健康而已，与其让孩子大哭大闹，还不如选择一些对孩子健康有好处的零食给他吃，这几种零食对宝宝健康没任何的好处，还可以帮助宝宝长个子，妈妈可要让宝宝多吃哦。

一、坚果类零食

坚果类零食如开心果，瓜子等对人的身体很有好处，让宝宝常吃坚果类的零食，他会发育的身体健康，脑袋聪明，坚果类的食物对宝宝脑部发育很有好处，尤其是对宝宝的大脑的神经发育很有好处，让孩子的智力发育更快，更好，对孩子的成长也是很有益处的。

二、果干类的零食

所谓果干就是水果干制成的，一般在制作果干的过程中是不加入任何的添加剂和糖分的，是一种纯天然的食物，平常我们最常见的果干有葡萄干，草莓干，香蕉干等，有的宝妈担心经过一系列的加工，果干里面的营养成分会不会比原先的水果低，其实这个尽管放心，在纯天然的加工过程中，果干里面的营养成分往往会提高的，比如说葡萄干的营养是原先葡萄的数倍，所以，这一类的零食宝妈可以让宝宝多吃。

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三、发酵的奶

现在的人都非常喜欢喝酸奶，酸奶也成为了每家每户必备的零食，实际上，宝宝一岁半之后就可以喝一些酸奶了，里面的乳酸菌对宝宝的肠道非常有好处，能有效地帮助宝宝助消化和防止宝宝拉肚子，并且酸奶中的蛋白质更适合孩子的肠胃，对孩子更好。