茄子焖面 宝宝辅食食谱的作法-家常味煮菜谱

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· 参照月龄 ·
12个月之上，对食物不皮肤过敏的宝宝
· 食物提前准备 ·
鲜面条120克 / 茄子1段
生猪肉末50克 / 番茄一个 / 圆葱20克
辅材：油 / 素蚝油 / 生抽 / 鲜菇粉

取一个番茄，剥除表皮。

*先在番茄顶端划一个十字口，随后倒进开水烫2分钟，就能轻轻松松去皮了。

番茄、圆葱切丁，茄子切割成小条形。

*假如宝宝咬合工作能力非常好，也想保存花青素的营养成分，可以不削皮。假如娃的月龄还较为小，能够削皮再烹调。

锅中刷油，先放进圆葱，煸炒煸香。

随后添加饺子馅，这儿猪肉馅牛肉馅都能够，煸炒至肉沫掉色。

然后倒进茄子，煸炒至茄肉变松的情况。

最终添加西红柿块，将全部食物煸炒匀称。

加适当的生抽、素蚝油、鲜菇粉来调料，煸炒匀称。

*假如家中的调味品比较有限，就立即拿生抽和小量的盐给食物调料。接纳纯天然食物味儿的小宝宝们，能够依据平常的口感再减药。

锅中添加适量开水，再放一把鲜面条。

盖上盖子焖煮十多分钟，直至鲜面条沒有硬芯，烂熟盛出。

*煮面条的時间跟鲜面条自身的大小，也有熟度的尺寸都是有关联，因此 我们别看時间，還是看鲜面条自身的情况，保证 柔软性。

一碗包括了小孩必须的肉菜汤面，热烘烘、热腾腾的，作为晚饭最好了！

茄子焖面 宝宝辅食食谱制成品图