山药乳鸽汤的做法-家常味炖菜谱
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1.这段时间早晚温差大,孩子班上已经感冒了一大片,担心孩子也中招,急忙买了只鸽子给孩子提高点抵抗力,买鸽子的时候毛和内脏都已经帮忙处理干净,回家只需要去血水清洗干净就好。
2.我将鸽子切成了四大块,这样可以减少放水的量,让汤汁更浓稠点。砂锅内加入适量水,冷水放入鸽子,倒入适量料酒去腥,盖上锅盖,大火烧开。
3.汆烫鸽子的时候我们准备下其它食材,桂圆去外壳,大枣和枸杞清洗干净。
4.将它们放入清水中稍微浸泡,这样就可以让营养物质更好地被炖出来。
5.山药、木耳清洗干净。切几片姜,山药去皮切成滚刀块,生山药会流出白色的汁,很多人会过敏,切的时候带上食品手套防止过敏发痒。木耳用温水浸泡后摘掉蒂部,所有食材准备完毕。
6.煮开锅后,将鸽子捞出来,把第一遍的水要全部倒掉,然后重新加入没过鸽子的水。先放入姜片、盖上锅盖,设置炖汤键,电砂锅开始工作,如果是用普通砂锅炖,则先要大火烧开,转小火慢炖,大约一个小时。我这个砂锅的自动炖汤程序是一个半小时,大约炖一个小时左右,可以加入山药和黑木耳了,山药尤其不可加入太早,提前放会炖太烂,影响口感。
7.最后十分钟的时候,将浸泡好的红枣、枸杞、桂圆连浸泡的水都倒入砂锅中一起炖。
8.时间结束,放盐调味即可出锅了。
山药乳鸽汤成品图
烹饪技巧
经过长时间慢炖,格子的肉已经非常软熟,轻轻一咬就下来了,入口即化,细嫩喷香,太好吃了。儿子尤其喜欢,每次炖一只鸽子的话,四只腿基本上都是他搞定的,基本上是他吃肉我们喝汤。
肉质鲜嫩,山药软糯、红枣香甜、木耳脆爽,汤汁清香不油腻,肉好吃汤好喝,太美味了。鸽子除了能炖汤,还可以清蒸,不过秋冬季节还是建议大家熬汤喝,秋天多吃润燥养肺,冬天,一碗热腾腾的滋补汤下去,浑身都暖和了。鸽子我们这都是论只卖,25块钱一只,足足有一两斤,比吃猪肉、鸡肉更实惠,重点是营养非常丰富,所以常给家人炖点鸽子汤喝,便宜又健康。这道乳鸽汤,也可以选用老鸽,不过价格稍微贵一点,我们这里是60块一只,大家当地鸽子多少钱一斤?价格合适的话,不妨经常买点回来补补哦!