蚝油蒜蓉生菜的做法-咸鲜味煮菜谱
丝瓜网小编提示，记得把"蚝油蒜蓉生菜的做法-咸鲜味煮菜谱"分享给大家！
1.
1.
准备原材料生菜、蒜、胡萝卜、香菜
生菜用清水浸泡一会儿干净掰成片状
锅中烧开水放入生菜烫一下立即捞出
生菜放入冷水中过凉后沥干水份备用
胡萝卜切片用模具依次压出花朵胡萝卜
生菜码入盘中
香菜摆在生菜的上面
依次放入胡萝卜花瞬间好美哦
锅中放入底油加热放入蒜粒爆香
蒜粒成金黄色倒入蚝油翻炒入味
调匀的蚝油蒜蓉均匀的淋在生菜上面即大功告成了
好漂亮的一道生菜盛宴颜值爆棚
搭配甜品和奶还有牛肉粒就是标配早餐
普通食材用心去做就会给生活增添美丽的色彩
生活中应该多食用一些新鲜的蔬菜对身体有好处
超级丰盛的一餐会给你带来无限的好心情
蚝油蒜蓉生菜成品图
烹饪技巧
生菜的营养价值
生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果显著。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。
-
这段时间国内各地区一直在下着暴雨，很多地区都发生了洪水，洪水不仅造成了巨大的经济损失，同时还威胁着人们的生命安
2019-01-21 美食
-
2019-01-20 美食
-
起锅烧油倒入五花肉小火炒至金黄后，放入葱、姜、蒜、八角炒出香味，再转小火依次加入白糖、老抽、生抽、盐翻炒均匀，
2023-04-23 美食
-
黄芪和丹参都是具有一定保健效果的中药，二者都可以泡水、泡酒饮用。那么，黄芪和丹参能一起泡水喝吗？黄芪和什么一起
2019-01-20 美食
-
在制作肉松的时候，首先将猪瘦肉洗干净后切成小块后放入锅中焯水，再将肉放在锅内，加适量酱油、水、姜片，少许盐和糖
2023-04-23 美食
-
2019-01-20 美食
-
豌豆和香菇都营养丰富且美味，烹饪方法也简单，是人们常吃的蔬菜。豌豆和香菇相遇一起烹炒的话营养上会不会相克，会不
2019-01-21 美食
-
韩国不倒翁芝士拉面是一款人气十足的拉面，芝士控可千万不能错过！今天小编就要为大家介绍一下，不倒翁芝士拉面怎么煮
2019-01-20 美食
-
三七粉具有很好的保健作用，那么，多大年纪可以服用三七粉呢？
2019-01-20 美食