白果荷兰豆的做法-家常味炒菜谱
丝瓜网小编提示，记得把"白果荷兰豆的做法-家常味炒菜谱"分享给大家！
1.
1.
食材
荷兰豆去头去尾，中间有筋也撕去，冲洗干净，彩椒切菱形块备用，大蒜切末备用。
锅中放水烧至水沸加入少许食盐，放入白果焯水捞出，控干水份。（荷兰豆不用焯水）
锅中放两茶匙橄榄油，放入蒜末爆香。
爆香蒜末后，放入荷兰豆和彩椒快速翻炒。
炒至荷兰豆微微断生，放入焯过水的白果快速兜炒均匀。
加入少许食盐，再次兜炒均匀即可关火盛出。这么一道快手小炒做好了，爽脆甘甜、清心养肺，喜欢的朋友可以试一试。
白果荷兰豆成品图
烹饪技巧
无
-
买橙子怎么挑?挑选橙子基本上都是从外观上判断它的甜度。橙子是比较美味的一种水果，非常受食客们的欢迎，橙子的颜色
2023-04-07 美食
-
大盘鸡的做法 - 家常大盘鸡的做法非常简单易学。如果大盘鸡怎么做好吃,大盘鸡的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜
2023-11-25 美食
-
红糖其实也是有着保质期的，很多人不注意这个问题，红糖放过期了也不知道，还在继续吃，其实这样非常不好，下面介绍红
2019-01-20 美食
-
糖醋排骨一般用的醋和糖都有讲究，醋要选用陈醋和香醋，糖肯定也是有讲究的。那么，糖醋排骨用冰糖还是白糖？冰糖好还
2019-01-20 美食
-
2019-01-20 美食
-
汤圆的种类有很多种，做法味道都不一样，水晶汤圆看起来非常好看，外表皮晶莹剔透的，很多人也想自己在家学着做一做，
2019-01-20 美食
-
热干面是武汉著名的小吃美食，来武汉当然要吃武汉热干面。但是面食的热量一般都不低，那么，一碗热干面的热量是多少？
2019-01-20 美食
-
猪肉是我们最常吃的肉食，炒猪肉想必大家都已经吃的很多了，今天要介绍给大家的是美味的蒸猪肉丸的做法。猪肉丸子用多
2023-06-06 美食
-
杏子是大家很喜欢的一种酸甜的水果，可是当我们在食用一些食物的时候吃到发物，对于生病的我们来说十分不妙。杏子是不
2019-01-21 美食