炒外汇论坛孕妇食谱炒外汇开户日式风格蒲烧鳗鱼饭，酱汁浓厚、肉质香嫩，
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蒲烧鳗鱼匀称切段，放进蒸锅中蒸制15分钟上下；
火锅配菜提前准备：上海青数棵和红萝卜1/2根，清洗预留；
上海青匀称切四瓣，红萝卜削皮切成片；
调个料汁：生抽酱油一勺子，日式照烧汁半勺，搅拌均匀预留；
出锅烧水，水开后，倒进红萝卜和蔬菜（蔬菜根处朝下，根处焯烫一分钟后，最终叶部焯个5秒，倒进冷水中就可以）
将以前调准的料汁倒进焯好的蔬菜中，搅拌均匀后，即滤掉料汁；
准备充分好的白米饭，盛出预留；
按本人爱好，将蔬菜和鳗鱼摆盘，并将蒸出去的鳗鱼酱汁匀称的浇在鳗鱼上；
一份酱汁浓厚、肉质香嫩的日式风格蒲烧鳗鱼饭就搞好了。
加上一份冰冷脆甜的红提，一餐高颜值、营养丰富，又无失美味可口的午餐就备好啦！
炒外汇论坛孕妇食谱炒外汇开户日式风格蒲烧鳗鱼饭，酱汁浓厚、肉质香嫩，意犹未尽～制成品图
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