春节家宴营养煲，有时蔬有牛腩，荤素搭配营养均衡的做法-家常味砂锅菜谱
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备好所用食材。
牛腩提前解冻备用。
将牛腩飞水，然后干锅煸炒至出味。
没有加油，干煸这样子的状态就可以。
将牛腩番茄大块下砂锅。
加入清水水量盖过食材，大火煮开转小火慢慢炖60分钟。
食材煮至七分手的时候加入酱料。
然后加入胡萝卜煮一会儿。
这样子汤汁很浓郁了，十分的香。
然后再加入菜椒，喜欢吃脆口一点的微微2分钟就可以。也可以加长时间煮五到10分钟。
牛羊猪禽，在七鲜买更放心。时蔬牛腩煲朋友们喜欢可以试一下。
春节家宴营养煲，有时蔬有牛腩，荤素搭配营养均衡成品图
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