椰香上海青的做法-家常味炒菜谱
丝瓜网小编提示，记得把"椰香上海青的做法-家常味炒菜谱"分享给大家！
1
健康养生网" alt="椰香上海青的做法-家常味炒菜谱" title="椰香上海青的做法-家常味炒菜谱" alt="椰香上海青的做法-家常味炒菜谱" src="https://st-cn.meishij.net/rs/227/67/10016977/n10016977_165026177509355.jpg" />准备食材：上海青洗净手掰成片
步骤 step2
锅内倒入20毫升椰子油，椰子油气温低会成为固态，加热就可以化开
步骤 step3
倒入洗净的上海青
步骤 step4
将其翻炒至断生后，可以盖上盖子焖煮3分钟，也可以就这样翻炒3分钟
步骤 step5
待上海青都瘪下去了，已经完全熟了
步骤 step6
倒入3毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油，翻炒均匀即可出锅
椰香上海青的成品图
/>
/>椰香上海青的烹饪技巧
技巧
tips
椰子油在室温25°C以下会成为固状，需要放入锅内化开，然后再进行烹饪
-
家里的大人一直都说，鸡蛋不能隔夜吃，所以从小到大，家里只要做了鸡蛋当天必须吃完，那为什么鸡蛋不能隔夜吃呢？有科
2019-01-20 美食
-
乌鱼也叫黑鱼，是生活在淡水中的常见水产鱼类，它有着“鱼中珍品”之称，这种鱼外表颜色较深接近黑色，有不规则花纹，
2023-05-26 美食
-
香菜和：鸡蛋、鱼肉、牛肉、鸡肉、猪肉、腊肉、腊肠、鱿鱼、豆腐皮、香干、豆芽、木耳、腐竹等一起炒好吃。香菜是常用
2023-05-03 美食
-
叫花鸡原始的做法是用火烤，如今，很多人为了方便会选择用烤箱烤，但是和火烤的味道还是有区别的。那么，叫花鸡用火烤
2019-01-20 美食
-
黄芪是一种中药材，各大药店都可以买到，其保健效果也是极好的，但是不能直接食用。那么，黄芪怎么吃？黄芪怎么吃更好
2019-01-20 美食
-
很多人在购买牛肚和牛百叶的时候产生了一种误区 ，以为牛肚就是牛百叶，甚至质疑二者价格问题。那么，牛百叶为什么有
2019-01-20 美食
-
洋槐蜜是蜜蜂收集刺槐的花蜜酿造而成的蜂蜜，属于一等蜂蜜种类，蜜质水白色或无色通明状，滋味甜而不腻，有洋槐花的清
2019-01-21 美食
-
黄桃是夏季上市的一种水果，成熟的黄桃果皮呈金黄色，但是一般都是制成罐头，市面上的黄桃其实并不多。那么，黄桃果肉
2019-01-20 美食
-
八宝饭是我们的一种传统食物，每到过年吃年夜饭的时候，必定会有八宝饭。不少人困惑，八宝饭有什么特殊的含义？关于，
2019-01-20 美食