鸡蛋时蔬煎饼卷的做法-咸鲜味炒菜谱
丝瓜网小编提示，记得把"鸡蛋时蔬煎饼卷的做法-咸鲜味炒菜谱"分享给大家！
1.
1.
准备原材料煎饼、鸡蛋、香菇、香肠、黄瓜、胡萝卜备用
黄瓜、胡萝卜、香菇、香肠切成丝
鸡蛋打散放入香葱粒少许盐搅拌均匀
锅中倒入适量油加热放入蛋液中火炒制
鸡蛋炒熟即可我喜欢吃嫩一点的口感所以没有炒制时间过长
锅中倒入少许油加热放入香肠翻炒
放入胡萝卜和香菇丝翻炒均匀
最后放入黄瓜丝的同时放入盐和味精翻炒入味即可出锅享用
炒制好的鸡蛋和时蔬装入盘中备用
煎饼展开铺平在一侧依次放入鸡蛋、时蔬、葱、香菜
将所有食材从一侧向另一侧压紧的同时卷起来
卷好的煎饼切成小段摆入盘中
搭配一碗大米绿豆粥、鸭蛋、鸭梨就是标配的早餐
对于就爱好吃肉的小伙伴来说早餐也要吃肉肉哦
早餐就是要方便快捷还要营养丰富噢
一顿丰盛的早餐是开启幸福一天的主打动力
鸡蛋时蔬煎饼卷成品图
烹饪技巧
传统的煎饼是小麦经水充分泡开后，碾磨成糊状，摊烙在鏊子上成圆形而成，旧时多由粗粮制作，现多用细面和水调成面糊制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，延缓衰老，实为绝佳保健食品。
-
现在的女孩们特别的注重自己的身材，尤其是肥胖更加不能忍，但其实青汁除了减肥还有其他的功效。那么青汁适合什么人群
2019-01-21 美食
-
做凉拌苦瓜需要将苦瓜清洗干净，去除瓜瓤，切成片状。锅中烧水，水开后下苦瓜烫5秒后捞出放凉。碗中加入食盐、酱油。
2023-04-18 美食
-
通心粉是一种著名面点，最著名的就是意大利产的，通心粉一般有两类，空心粉或者实心粉，由淀粉质含量丰富的粮食经过碎
2023-06-01 美食
-
杨梅非常好吃的一种水果，酸酸甜甜的，多出现于夏季，那么问题来了吃杨梅有什么好处呢？杨梅的功效作用有哪些呢？下面
2019-01-21 美食
-
香飘飘牛乳茶是一款风靡一时的饮料，很多孕妈妈也想喝，下面的小编为你们介绍香飘飘牛乳茶孕妇能喝吗？
2019-01-20 美食
-
都知道鸡血藤有补血等功效，那就有很多人来买鸡血藤来调理身体，那么鸡血藤能长期吃吗?一般来说是不能长期吃同种食物
2019-01-20 美食
-
核桃粉也是有保质期的，和干制的核桃相比，核桃粉保质期相对较短。那么，核桃粉保质期多久？核桃粉怎么保存？
2019-01-20 美食
-
时值青梅丰收的季节，对于采摘的青梅，肯定是不能直接吃的，其中以泡青梅酒的做法最为流行。那么， 青梅酒可以存放
2019-01-20 美食
-
蔬菜汁就是用蔬菜打成的汁，可以拿来做沙拉，营养价值很高，而且非常健康，那么蔬菜汁这种东西能保存多久呢？应该要怎
2019-01-21 美食