过年酒局多，肝脏扛不住？出门前嚼粒“它”，

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每到过年的时候，最多的就是酒局了，但是这种时候又没办法推脱，毕竟过年的时候，图的就是个好的气氛，如果不喝酒，亲朋好友都不高兴，自己也没什么意思，所以叫喝酒的时候就只能陪着喝，但是天天喝，身体受不住，关键是肝脏扛不住，很容易就会出现身体不舒服或者肝脏的排毒能力下降的情况，到底应该怎么做呢？

其实，在出门前吃点解酒护肝的东西，是能够起到护肝作用的，嚼粒“它”，其实就是辣木籽，养肝护肝，改善肝脏的健康状况。一般喜欢喝酒的人，身边都是酒腻子扎堆的，所以喝酒都是无底洞，一起喝的时候，悠着点，吃点解酒的辣木籽。

过年的时候，很多酒腻子不仅自己喜欢喝酒，更喜欢劝酒，无法拒绝就只能硬着头皮上，但是肝脏的排毒功能是有限的，所以在短时间只能，酒精度在体内对身体的伤害很大，尤其是肝脏的伤害，很多时候肝脏的解酒效果特别的差，春节期间算是一个，主要是因为春节期间吃的东西都多油，吃起来很油腻，本身就增加了肝脏的分解效果，加上喝酒，肝脏的负担真是太重了，不仅容易在短时间内出现脂肪肝，而且还可能引发其他的肝脏疾病。

辣木籽的养肝护肝原理其实是很简单的，因为含有丰富的油酸，这是最安全的脂肪酸，而且能够将体内的胆固醇和有害胆固醇排除，对体内的营养成分做一个分类的作用，并且降低这种胆固醇和有害胆固醇在体内的含量，虽然开心果等坚果也含有油酸，但是和辣木籽比起来差远了。

辣木籽除了养肝护肝之外，还能检测一个人的身体状态，每个人吃辣木籽的味道都是不同的，如果苦味明显，建议多吃几天，并且注意饮食清淡一些，会发现辣木籽的味道逐渐变甜了，说明了身体正在慢慢恢复健康哦。

不过，也有很多人曾经吃过辣木籽，觉得没什么效果，可能是因为现在的不良商家为了谋取暴利，所以在印度野生的辣木籽中添加了大量的人工辣木籽，因为生长环境和品种的改变，辣木籽的效果也变弱了很多，所以如果要吃辣木籽，最好是选择印度纯野生的辣木籽，为了自己的健康，还是上心一下的好。

良心建议：春节酒局再多，为了身体健康，也不要贪杯哦，毕竟解酒办法再多，也扛不住天天喝顿顿喝！

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