一年到头吃这菜，肠道的清洁工，排宿便，低脂

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一年到头吃这菜，肠道的清洁工，排宿便，低脂补水，不长膘长颜值。魔芋是生活中常见的食物，有着肠道清洁工之称，价格比较便宜，常常吃还能瘦肚子，别看魔芋不起眼，营养价值可不低，含有膳食纤维，维生素以及丰富的维生素等成分，热量特别低，没有脂肪含量，经常被人当做减肥餐，有着刮油减肥，瘦肚子润肤，补钙，减少皱纹的功效，爱美的女孩子不要错过这个菜。

小馋猫今天为大家介绍的魔芋丝，休息在家就去超市逛了下，买了一些蔬菜，看见有魔芋丝在卖，就买了一些回家，这个魔芋丝和平时吃的不一样，菠菜味道的魔芋丝大家吃过没有，魔芋本身就有刮油瘦身的效果，加上菠菜效果翻倍呢，菠菜味道的魔芋丝吃起来更加美味可口，魔芋丝经常吃麻辣烫的时候，会点上一份，平时都是买整块的魔芋回家吃，今天买了魔芋丝，打算凉拌下，给肠胃刮刮油。

菠菜味的魔芋丝大家吃过没有，小馋猫也是第一次见，不过呢，味道真心不错呢，凉拌魔芋丝的做法的也简单，几分钟就能做好，我们在做这道菜之前呢，先把需要的食材准备下：菠菜味的魔芋丝，盐，鸡精，调料酱，香油，醋，大蒜。先把魔芋丝放在沸水中煮2分钟左右。

煮好之后呢，将魔芋丝放在凉水中冲洗一遍，沥水后放在干净的碗中备用。

将调料包，大蒜，香油，醋，鸡精，放在魔芋丝上，用筷子均匀的搅拌下即可，入味之后呢就可以开吃了。想要瘦身的人可以试试这道美食。

菠菜味的魔芋丝大家喜欢吗，吃起来很爽口，冬天人们吃的都比较油腻，经常一些大鱼大肉的，这样会导致肠胃负担，经常出现便秘的情况，不妨试试魔芋丝来给肠胃刮油，吃几次感觉全身都轻松，肠胃干净了，体重也自然降下来，魔芋不仅减肥瘦身，还有着给皮肤补充水分，能够淡化雀斑，防止皮肤变得粗糙，能够抑制黑色素的形成，有着水嫩皮肤，养颜补水的功效。

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