低热量烤菜——减肥大餐
丝瓜网小编提示，记得把"低热量烤菜——减肥大餐"分享给大家！
欢迎大家，我是小LV!很多女生都以为要减肥成功就得挥汗如雨地运动，还得少吃甚至是绝食。某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥哦。蔬菜中含有较少的热量，营养有有利于减肥，那么小LV今天就来说一下低热量烤菜怎么做?
用料：
土豆： 一个
香菇： 五朵
洋葱： 四分之一
鸡胸： 一块
橄榄油： 少许
麻椒油： 少许
芝麻： 适量
盐： 少许
黑胡椒： 少许
孜然粉： 少许
小茴香粉： 少许
花生碎： 少许
温馨提醒：可以根据自己的喜好加入其他蔬菜！
低热量烤菜的做法：
1、香菇切四瓣
2、土豆滚刀块
3、鸡胸肉是用剪刀直接剪到盆里
4、放入花生碎和芝麻等调料
5、烤箱温度200，时间25分钟，记得提前预热哦!
小贴士：
1、根据烤箱不同温度与时间可以做调整
2、芝麻和花生碎是调味的，如果不喜欢可以不加
-
葡萄为著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。葡萄是世界最古老的果树
2019-01-21 美食
-
平时我们生活中经常会吃一些简单的家常凉菜，凉菜制作方法简单，鲜味十足，深受大家喜爱。今天教大家的是凉拌小野笋的
2023-05-27 美食
-
西红柿炒花菜的做法 - 家常西红柿炒花菜的做法非常简单易学。如果西红柿炒花菜怎么做好吃,西红柿炒花菜的家常做法如何
2023-12-20 美食
-
逛超市的时候看到金鲳鱼上市了，金鲳的边沿有一些金色，整个鱼都是那种扁平的样子，肉质鲜美，那么，金鲳鱼是海鱼吗？
2019-01-20 美食
-
很多人都会咳嗽，当咳得特别难受的时候，就会想尽各种办法去缓解这种不舒服。那么，哪些食疗能够快速止咳呢？
2019-01-20 美食
-
有消息称吃白果会出现中毒的针状，因此，小编为了确定这则消息的准确性，专门查找了白果的相关信息。那么，食用白果究
2019-01-21 美食
-
刚摘的桂花会有很多杂质，因此，在食用或者保存之前要先清洗干净。那么，桂花一般是怎么清洗的呢？桂花的清洗方法有哪
2019-01-21 美食
-
鸡精也属于比较重要的调味料，很多菜里面放鸡精能有效的提鲜，让菜品变得更加好吃，有的人担心鸡精也是发物，下面介绍
2019-01-20 美食
-
水果糖越来越受欢迎，不仅味道更可口，更方便携带，小孩子更喜欢，促使小孩子更喜欢水果，今天教教大家怎么做又好吃又
2019-01-20 美食