低热量烤菜——减肥大餐
丝瓜网小编提示，记得把"低热量烤菜——减肥大餐"分享给大家！
欢迎大家，我是小LV!很多女生都以为要减肥成功就得挥汗如雨地运动，还得少吃甚至是绝食。某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥哦。蔬菜中含有较少的热量，营养有有利于减肥，那么小LV今天就来说一下低热量烤菜怎么做?
用料：
土豆： 一个
香菇： 五朵
洋葱： 四分之一
鸡胸： 一块
橄榄油： 少许
麻椒油： 少许
芝麻： 适量
盐： 少许
黑胡椒： 少许
孜然粉： 少许
小茴香粉： 少许
花生碎： 少许
温馨提醒：可以根据自己的喜好加入其他蔬菜！
低热量烤菜的做法：
1、香菇切四瓣
2、土豆滚刀块
3、鸡胸肉是用剪刀直接剪到盆里
4、放入花生碎和芝麻等调料
5、烤箱温度200，时间25分钟，记得提前预热哦!
小贴士：
1、根据烤箱不同温度与时间可以做调整
2、芝麻和花生碎是调味的，如果不喜欢可以不加
-
哺乳期能吃白萝卜吗？怀孕期间，吃东西有很多禁忌。那么孕妇可以吃白萝卜吗？小编告诉大家孕妇是可以吃白萝卜的哦！关
2019-01-21 美食
-
紫色食物的营养价值十分丰富，紫菜中含有丰富的钙、铁、维生素等营养成分，能增强人的记忆力，还能改善贫血，特别是小
2023-04-28 美食
-
夏天吃薄壳是潮汕人们的最爱，尤其是金不换炒薄壳最是常见。那么，薄壳什么季节有？薄壳孕妇可以吃吗？
2019-01-20 美食
-
橘子味道酸甜，果汁丰富，是秋冬时节常见的水果。今天小编要为大家介绍的是，橘子叶有什么作用?橘子叶的功效与作用有
2019-01-20 美食
-
橙子不仅果肉可以食用，就连橙子皮也是有很多用途的。脐橙皮和普通的橙子皮一样，那么，脐橙皮可以吃吗？脐橙皮泡水喝
2019-01-20 美食
-
粽子好吃的做法有：猪肉咸粽子、经典四角粽子、血糯米豆沙粽子、红豆蜜枣粽子、方形骰子粽子等等。粽子是我们日常生活
2023-05-04 美食
-
糟菜烩芋头的做法 - 家常糟菜烩芋头的做法非常简单易学。如果糟菜烩芋头怎么做好吃,糟菜烩芋头的家常做法如何做一直困
2023-12-14 美食
-
竹笋炒肉丝，不仅取材方便、做法简单，而且含有丰富的营养价值，是一道深受男女老少喜欢的家常菜，其做法如下：1.竹笋
2023-05-15 美食
-
番茄富含茄红素和满满的膳食纤维，做成红酱炖饭，一锅到底超简单快速的超营养料理，比之前流行的番茄饭还好吃啊！
2019-01-20 美食