豆腐能和什么菜一起炒 豆腐和什么菜不能一起吃
丝瓜网小编提示，记得把"豆腐能和什么菜一起炒 豆腐和什么菜不能一起吃"分享给大家！
豆腐能和香菇、海带、西兰花、青椒、鸡蛋、虾仁、木耳、胡萝卜、火腿、鸡蛋等食材一起炒。豆腐的营养价值极高，它含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等营养物质，食用后对身体有好处。今天就为大家介绍几种豆腐的做法吧。
西兰花烧豆腐
1、西兰花洗净，掰成小朵，大蒜用刀拍碎，葱切葱花，姜切丝。
2、西兰花焯水一分钟，捞出。豆腐洗净切片，可以切得稍微大些，不要太薄。
3、锅内放适量油，油五成热后，放入豆腐火煎，等两面都泛金黄了盛出。
4、炒锅中倒入油，油热至7成，下蒜末和姜翻炒出香味。
5、倒入焯好的西兰花翻炒3分钟，然后倒入煎好的豆腐，翻炒1分钟。
6、最后加适量盐出锅即可。
香菇焖豆腐
1、鲜香菇切薄片，胡萝卜切丝待用。
2、油温七成热，入姜末蒜末爆香。
3、然后入香菇片、胡萝卜翻炒片刻，入适量清水，大火烧开。
4、开锅后入切好的豆腐块，大火煮开，然后继续煮3分钟。
5、然后出锅撒上葱花即可。
海带炖豆腐
1、海带洗净切块，胡萝卜洗净切块，豆腐洗净切块。
2、肉片少许放生抽，老抽入味，葱段姜片备用。
3、热锅凉油，放葱姜爆香，放肉片翻炒，放海带翻炒。
4、接着放生抽，老抽，蚝油，盐，调味。加开水放入豆腐和胡萝卜，炖十几分钟即可。
-
夏季人们饮食都已清爽不油腻考虑的较多，在每餐都会出现的油品的选择上，橄榄油被推为最健康不长胖的油脂，那么夏天是
2019-01-21 美食
-
糖醋白菜是湖北襄阳市饮食业创新菜品之一，已编入《中国菜谱》。此菜十分爽口，甜酸适度，儿童特别爱吃，也适合上海人
2023-04-29 美食
-
杏鲍菇的这吃法杏鲍菇是一种非常好吃的菌类，它做法也非常多，可以蒸，可以炒，可以炸，也能和肉一起炖。不管哪种做法
2023-06-16 美食
-
大家在生活中应该都听说过非常多的食物名称吧，但是你了解一道叫蚂蚁上树的菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，
2019-11-13 美食
-
灌香肠，是过年前每家每户，都会准备的一道传统美食！不少人困惑，灌好的香肠几天可以吃呢？关于，灌香肠多久能吃？灌
2019-01-20 美食
-
桔子是秋季成熟 第一种水果，每年的十月份以后，也是桔子上市的季节，这个时候上市的桔子品种类别很多。那么，2019桔子
2019-01-20 美食
-
说起桃金娘大家会觉得有点熟悉，没错哈利波特中有这个人物，在这里小编要给大家介绍的是一种水果，桃金娘花开的时候十
2019-01-21 美食
-
南瓜子相信大家也不陌生吧，平时或多或少都吃过，那么你有没有想过南瓜可以是否可以生吃呢？南瓜子是生吃好还是熟吃好
2019-01-21 美食
-
今天为大家带来的是美味香脆的蜜汁叉烧肉卷饼，该卷饼的味道相当的不错，如果有想吃的朋友不妨来动动手一起跟着我们的
2019-01-24 美食