腊肉炒笋的做法 腊肉炒笋的家常做法
丝瓜网小编提示，记得把"腊肉炒笋的做法 腊肉炒笋的家常做法"分享给大家！
春笋是一种营养丰富的食材，它不但含有大量植物蛋白，还含有多种氨基酸与维生素。喜欢吃笋的人非常多，腊肉炒笋是一道家常菜，竹笋和腊肉的香味融合在一起，鲜香十足。
腊肉炒笋的家常做法
食材：
笋300克，腊肉200克，葱1根，干辣椒3个，糖1茶匙，盐1茶匙，料酒1汤匙
腊肉炒笋的做法:
1、腊肉切片，大葱切段，干辣椒切段，笋切片，放入清水中泡30分钟；
2、锅里倒清水，放入腊肉，加盖煮10分钟，捞出腊肉；
3、锅里倒少量油，放入腊肉翻炒，再倒入笋片，加入糖、盐、料酒一起炒，再放入辣椒，葱段，翻炒至断生；
4、即可出锅食用。
小贴士：
竹笋的脂肪含量特别低，平时食用能预防三高，也能减肥瘦身，另外春笋中还含微量元素磷与铁和钙等营养成分，它们能补益气血也能补钙壮骨。
-
产妇不同于孕妇，产后妈妈们都需要调理，合理的饮食才是最主要的，那么产妇能不能吃牛肉面呢？产妇吃牛肉面有什么好处
2019-01-21 美食
-
什么东西不管再好都有适合和不适合的人，当然黑花生也不例外，黑花生油脂含量丰富，所以如果你再减肥期间，那就不是要
2019-01-20 美食
-
排骨是一种非常健康的食物，平时大家都喜欢吃，排骨的做法比较多样，可以炒，也可以红烧，还能炖。今天教大家炖排骨土
2023-05-26 美食
-
炸豆腐丸子的家常做法豆腐丸子是一道非常美味的菜，炸好的豆腐丸子，可以放在其他的菜里面一起炖，也可以直接吃。豆腐
2023-04-11 美食
-
无论是餐厅美食还是街边烧烤，似乎鱿鱼都是其中的常客，毕竟鱿鱼的做法还是很多的。那么，鱿鱼多少钱一斤2019？2019鱿鱼
2019-01-20 美食
-
刚刚上学的宝宝学会了春节童谣：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年二十八，把面发，二十九，蒸馒头。每天听她欢快地背诵
2019-02-07 美食
-
灌香肠最重要的调料就是盐，有的人灌香肠就算是甜甜口也要放一些盐，只有足够的盐才能保证香肠后期保存不易变质。同时
2023-06-08 美食
-
芦笋和香菇两种蔬菜中都含有着抗癌的成分，那么这两种蔬菜是否适合同时食用呢，其实两种食物配合一起吃将会拥有更好的
2019-01-21 美食
-
一般水果都含有丰富的营养价值，对身体有很多好处，但不是所有水果都能空腹吃。不少人困惑，百香果可以空腹吃吗？关于
2019-01-20 美食