沙虫冬瓜汤怎么做 沙虫冬瓜汤的做法

导读: 沙虫,其名不美貌不雅,但其营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品,有“海洋虫草”的美誉,而冬瓜有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥等功效,这两者放在一起煲汤

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  沙虫,其名不美貌不雅,但其营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品,有“海洋虫草”的美誉,而冬瓜有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥等功效,这两者放在一起煲汤不仅美味好喝,还营养价值极高,那这道好喝的沙虫冬瓜汤怎么做呢

  沙虫冬瓜汤怎么做

  食材:

  沙虫50克、冬瓜150克、姜1片、葱1根

  调味料:

  盐适量

  沙虫冬瓜汤的做法:

  1、沙虫泡水15分钟,切开洗净沥干;

  2、冬瓜切厚片、姜切片、小葱切葱花;

  3、炖锅中加水1500ml,下沙虫、冬瓜、姜片大火煮开;

  4、加盖转中小火炖30分钟,放盐撒上葱花即可;

  小贴士:

  沙虫可用慢火油炒香至金黄色,不能炒过火了要不然炒焦了会苦。

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