怎么腌苏子叶 苏子叶怎么腌咸菜

导读: 苏子叶是一种药食两用的食物,它自然的香气,能去腥提鲜,也能解毒,它的功效与作用还有很多。你知道怎么腌苏子叶好吃吗今天教大家苏子叶咸菜的做法,简单几步就能搞定。怎么

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苏子叶是一种药食两用的食物,它自然的香气,能去腥提鲜,也能解毒,它的功效与作用还有很多。你知道怎么腌苏子叶好吃吗今天教大家苏子叶咸菜的做法,简单几步就能搞定。

怎么腌苏子叶

食材:

苏子叶200克、大蒜3瓣、姜2克 调味料:酱油1克、盐1克、白糖1克、细辣椒面3克

苏子叶咸菜的做法:

1、紫苏叶洗干净,然后放入蒸锅中,大火蒸10分钟,取出;

2、用开水烫辣椒面,加入盐、白糖,调味,放入酱油,晾凉,蒜末、姜末放入凉透的辣椒面中;

3、紫苏叶凉透后,一片片抹上调好的酱汁,叠放到密封罐中;

4、腌制7天即可。

小贴士:

苏子叶也叫苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症。种子也称苏子,有镇咳平喘、社痰的功能。

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