酸奶怎么做好吃 酸奶怎么做好吃的甜品

导读: 酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收,并有促进胃液分泌、提高食欲、促进肠胃消化的功效,因其口味和营养价值深受大人和小孩子的喜爱。而很多人担心市

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酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收,并有促进胃液分泌、提高食欲、促进肠胃消化的功效,因其口味和营养价值深受大人和小孩子的喜爱。而很多人担心市场销售的酸奶中添加剂会影响健康,不如自己做的酸奶放心。那么酸奶的制作方法是什么呢?

将鲜牛奶倒进事先用开水烫过的酸奶机不锈钢内胆中。等到鲜牛奶的温度和手的温度差不多的时候,向牛奶中放入酸奶发酵剂。向牛奶里加入白砂糖或者蜂蜜,根据自己的口味适当加减。进行搅拌5-10分钟。在酸奶机中加入少量的温水,没过底部凸起的小柱即可。将装有牛奶的内胆放入酸奶机,并盖上盖子。酸奶机通电,调节至酸奶档,时间调至8小时。过了8小时后,酸奶就做好了,就是这么简单。

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