经常喝汤有什么好处?榴莲壳煲汤怎么做

导读: 平时吃完榴莲,就直接把榴莲壳一丢,一点也不心疼。其实榴莲壳也是可以一枚很好的食材!要知道,榴莲壳煲汤可是很好的滋补品,下面,就快和生活百科网一起了解榴莲壳煲汤怎么

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平时吃完榴莲,就直接把榴莲壳一丢,一点也不心疼。其实榴莲壳也是可以一枚很好的食材!要知道,榴莲壳煲汤可是很好的滋补品,下面,就快和生活百科网一起了解榴莲壳煲汤怎么做的相关知识吧!

清润的作用。药膳中加入红枣,用于炖食和滋补,可滋补身体,养血活血。建议平时多吃红枣、枸杞,增强身体活力,提高免疫力。

经常喝汤有什么好处

喝汤是一种健康生活方式。生活中喝汤可以使身体更好地吸收营养,达到强身健体的功能。鸡汤的好处是预防感冒。鸡汤含有丰富的蛋白质和微量元素,可以缓解咳嗽、喉咙痛,及时清除呼吸道病毒,对感冒有很好的预防作用。鱼汤对儿童哮喘有很好的预防作用。经常喝汤还可以促进肠胃消化。实现减肥

榴莲壳煲汤怎么做

材料:榴莲壳、鸡肉、山核桃、红枣、枸杞、榴莲仁、生姜、黄酒、食盐

步骤:1、用刀切掉250克榴莲壳内厚厚的一层白瓤

2、然后把榴莲壳上的白瓤切成小块(榴莲肉也可以)

3、将肉放入30克榴莲籽中取出备用

4、取出山核桃,用水浸泡10分钟

5、将红枣洗净,用清水浸泡10分钟

6、将约一公斤鸡肉切成小块,洗净

7、锅中加入水、酒和醋,煮至半熟

8、取出洗净备用

9、先把鸡放在锅底

10、将红枣、核桃、盐和米酒放入锅中

11、切几片生姜放进去

12、倒入最后一种配料的水,用中火煮沸

13、然后炖大约四个小时

14、煮熟后,在上面放些枸杞子,关火。

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