方便面怎么煮好吃 方便面煮几分钟最佳
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方便面里面包括小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营养所必需的成分，伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这一既能快速充饥，又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。那么，方便面怎么煮好吃？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！
更美味，可以先用开水将面饼过一次水，再加入蔬菜、肉类、鸡蛋等。但要注意，方便面虽然比较方便，味道也不错，但是建议少吃，以免造成营养不良等问题。
一天一顿方便面的危害
方便面属于高热量、高盐分、油炸的食物，维生素、矿物质含量非常少，其中的调料包盐分也比较多，尽量要少放、少吃。方便面营养价值比较低，同时里面还有各种添加剂以及化学物质，过量食用，容易对人体造成危害。如果只食用方便面，营养成分较单一，可以搭配蔬菜、豆制品等食物食用。
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