这一盘鲜香开胃,好吃到连汤都不剩!

导读: 1、酵母加入100克温水中融化后,倒入玉米面和白面混合的粉中,一边倒一边搅拌,揉成面团即可; 2、将玉米面团盖上保鲜膜,放在温暖处进行发酵,将面团发酵至2倍大小,拉开能看到

丝瓜网小编提示,记得把"这一盘鲜香开胃,好吃到连汤都不剩!"分享给大家!

锅贴鱼是一道渔家特色美食,最初是船家为了省事,把饭和菜同锅做的一种方法,即锅中央炖汤鱼(菜),锅四周贴上面饼,菜饭同熟。因其饭菜同锅,饭中有菜,菜中有饭,味道特别好吃,逐渐流行开来,成为一道具有特色的地方菜品。

材料和工具

黄鱼500克、玉米面100克、白面100克、酵母3克、淀粉适量(裹鱼)、豆瓣酱1勺、浓汤宝1个、大蒜、姜片、八角

鹅妈妈炒锅

做法

1、酵母加入100克温水中融化后,倒入玉米面和白面混合的粉中,一边倒一边搅拌,揉成面团即可;

2、将玉米面团盖上保鲜膜,放在温暖处进行发酵,将面团发酵至2倍大小,拉开能看到蜂窝状的面筋组织(发酵时间和放酵母的多少和环境温度的不同而不同,酵母放得多,环境温度高就发酵得越快,夏天一般需要发酵半小时左右。发酵完成后可以用手指戳面团,面团不回缩不塌陷则说明面团发酵得非常成功,如果面团回缩,则说明面团不够松弛,要继续静置。);

3、将发酵好的面团分成相同大小的小面团;

4、小黄鱼去内脏洗干净后沥干水分,裹上淀粉;

5、鹅妈妈炒锅充分预热后,倒入植物油加热至八分热,放入小黄鱼煎炸;

6、鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,放入大蒜炒香后放入豆瓣酱和1大碗水,煮开后加入浓汤宝和少许盐、糖调味;

7、放入之前炸好的小黄鱼、生姜和八角;

8、将玉米面团压成饼贴在锅边上;

9、盖上锅盖小火炖20分钟左右;

10、打开锅盖,鲜香开胃的铁锅黄鱼贴饼就做好了,黄鱼酥而不烂,玉米饼蓬松软糯,贴在锅边的玉米饼吸收了鲜美的鱼汁特别美味!

学做美食、购买特百惠、破壁机、蜗品家居等请扫二维码联系客服

自己做更健康

美食 鱼 玉米丝瓜网 crfgs.com