胃癌患者“越来越多”？医生建议多吃3物，癌细

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胃癌是特别可怕的一种癌症，目前在我们国家发病率很高，而胃癌的发生和我们的饮食是分不开的，因为胃不是我们的消化系统之一，而如果吃的太烫、太凉、太辣等都会伤害到我们的胃，所以，在饮食方面，如果有一些不良习惯，就会诱发癌症这种疾病。

第一，番茄：番茄是很多人最钟爱的，尤其是番茄炒鸡蛋很是美味，不仅仅是富含抗氧化剂和“大名鼎鼎”的番茄红素，能有效清除自由基，起到 抗癌、抑癌 的作用。而且经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。要想吸收更多的番茄红素， 最好吃熟番茄 ，而不是生的。

第二，豆类食物：血压高，除了要控制钠的摄入，还要适当多吃富含钾的食物。100克豆类中，平均含钾600-800毫克，黄豆、黑豆、红豆等都在800毫克以上。糖尿病患者也很适合多吃豆类食品，豆类富含高纤维，可以让人有饱足感，稳定血糖，甚至降低胆固醇。而且豆类是优质的蛋白质来源，饱和脂肪又很低，是糖尿病患者的好饮食。

第三，大蒜：大蒜是我们厨房里经常见到的食材，在炒菜的时候很多人都喜欢加上一点大蒜，因为大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，可以抑制幽门螺旋杆菌感染，抵御细菌和病毒的侵袭，预防胃癌。据研究表明，经常吃大蒜的地方，其胃癌发生率就明显低于其他地方。

最后小编要说的是胃癌都是由小病不断沉淀出来的，很多人胃一不舒服就到药店买药瞎吃一通，导致胃病更加严重，其实想治胃只有一条路可走，那就是：三分治七分养。以治为辅，以养为主。所以饮食上，一定要吃一些对胃有好处的食物，还要做到饮食健康、规律。一日三餐，有稀有干，粗细搭配，保护胃健康。

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