多宝鱼的家常鲜美做法,多宝鱼制作详细配方一学就会

导读: 多宝鱼肉质鲜嫩,腥味轻,是常见的食用鱼类。它的营养特别好,富含蛋白质、微量元素,对皮肤和肠胃都有很好的补益效果。多宝鱼身子扁肉多而且骨头少,吃起来特别方便

丝瓜网小编提示,记得把"多宝鱼的家常鲜美做法,多宝鱼制作详细配方一学就会"分享给大家!

  多宝鱼肉质鲜嫩,腥味轻,是常见的食用鱼类。它的营养特别好,富含蛋白质、微量元素,对皮肤和肠胃都有很好的补益效果。多宝鱼身子扁肉多而且骨头少,吃起来特别方便,在家里怎么制作才好吃,这六种制作方法教给你。

  多宝鱼的做法

  一、清蒸多宝鱼

  多宝鱼将表面和内脏清理干净,需要划上花刀才能够煮入味,用葱姜丝和料酒先腌制十分钟,撒上盐巴和酱油上锅水开蒸15分钟。蒸鱼会出现很多汤水,往往会影响口感,将它和葱姜丝扔掉,重新摆放上香菜和葱末,倒上明油的味道更好。

  二、红烧多宝鱼

  多宝鱼切除内脏清洗之后划开表面露出白肉,热油爆香辣椒生姜,放入鱼肉煎一会儿。等待变色的时候放入白糖、酱油、盐巴和水,煮十分钟撒上葱出锅。

  三、剁椒蒸多宝鱼

丝瓜网 crfgs.com