女性养生乌鸡汤的简单做法，家常菜煲汤滋养补血
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乌鸡是女性养生最好的食材，可以补气血养容貌，对月经不调、肝肾虚脱都有很好的调养效果。乌鸡煲汤鲜美滋补，而且它的做法非常简单，冬天的时候煲上一盅，就能够有补养温暖身体。
乌鸡汤的做法
一、黑豆炖乌鸡
黑豆具有滋阴养肾的作用，可以延缓衰老，让头发变得浓密乌黑。将黑豆先浸泡，乌鸡放血焯水清洗。将乌鸡和黑豆一起炖煮两个小时，在出锅前撒盐调味即可。
二、红豆炖乌鸡
红豆具有祛湿解脾的效果，和乌鸡一起炖煮能够带来清甜的味道。乌鸡切成小块，和生姜一起煮沸，将乌鸡捞出来换新水煮。放入浸泡过的红豆和荸荠一起煮一个半小时。这道题清凉滋补吃起来不油腻。
三、西洋参炖乌鸡
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