早餐食谱简单快速做法，每天换花样不重复营养均衡吃的健康
丝瓜网小编提示，记得把"早餐食谱简单快速做法，每天换花样不重复营养均衡吃的健康"分享给大家！
许多人吃早餐都是挤不出来时间的，因为有时候在家做早餐因为要睡懒觉的原因，再加上又要规划吃什么好可能早餐的时间就不会很充分了，但是早餐对于每个人来说都是极其重要的一餐，所以说最好是可以每天换着花样不重复，这样才可以营养均衡吃得更加健康。
一般情况下早餐最好是有鸡蛋，牛奶，蔬菜水果等等，那么接下来分享给大家两道早餐的做法简单，而且食材也很寻常，那么接下来就让我们一起来学习一下吧。
【蒸薄饼】
提前一天晚上给面团揉好，然后第二天早上花上十分钟的时间用来蒸就可以了。
步骤：
1、准备好所需的食材。中筋面粉，热水，植物油。
2、首先将面粉和热水融合在一起，然后搅拌均匀，用筷子不停地搅拌，最后揉成较为光滑的面团，然后盖上保鲜膜。
3、接下来就可以放在案板上面给它揉成长条然后分成一个个小剂子，。将小剂子按扁，然后在上面涂一层植物油，接下来就可以将它们擀成薄薄的面饼。
-
家里的大人一直都说，鸡蛋不能隔夜吃，所以从小到大，家里只要做了鸡蛋当天必须吃完，那为什么鸡蛋不能隔夜吃呢？有科
2019-01-20 美食
-
八宝饭是我们的一种传统食物，每到过年吃年夜饭的时候，必定会有八宝饭。不少人困惑，八宝饭有什么特殊的含义？关于，
2019-01-20 美食
-
叫花鸡原始的做法是用火烤，如今，很多人为了方便会选择用烤箱烤，但是和火烤的味道还是有区别的。那么，叫花鸡用火烤
2019-01-20 美食
-
洋槐蜜是蜜蜂收集刺槐的花蜜酿造而成的蜂蜜，属于一等蜂蜜种类，蜜质水白色或无色通明状，滋味甜而不腻，有洋槐花的清
2019-01-21 美食
-
很多人在购买牛肚和牛百叶的时候产生了一种误区 ，以为牛肚就是牛百叶，甚至质疑二者价格问题。那么，牛百叶为什么有
2019-01-20 美食
-
黄芪是一种中药材，各大药店都可以买到，其保健效果也是极好的，但是不能直接食用。那么，黄芪怎么吃？黄芪怎么吃更好
2019-01-20 美食
-
乌鱼也叫黑鱼，是生活在淡水中的常见水产鱼类，它有着“鱼中珍品”之称，这种鱼外表颜色较深接近黑色，有不规则花纹，
2023-05-26 美食
-
黄桃是夏季上市的一种水果，成熟的黄桃果皮呈金黄色，但是一般都是制成罐头，市面上的黄桃其实并不多。那么，黄桃果肉
2019-01-20 美食
-
香菜和：鸡蛋、鱼肉、牛肉、鸡肉、猪肉、腊肉、腊肠、鱿鱼、豆腐皮、香干、豆芽、木耳、腐竹等一起炒好吃。香菜是常用
2023-05-03 美食