西兰花怎么做好吃，加个鸡蛋就能吃出营养健康好吃不停筷
丝瓜网小编提示，记得把"西兰花怎么做好吃，加个鸡蛋就能吃出营养健康好吃不停筷"分享给大家！
在原先西兰花真的很少有人吃，主要都是来摆盘的时候用，但是最近几年因为人们吃的越来越养生以及主要是为了减肥，西兰花的营养价值比较高，那么就会成为一种减肥健康的食物之一。
其实西兰花含有的维生素以及矿物质是非常高的，那么接下来就让我们来用西兰花做一道家常菜吧，加一点鸡蛋进去就可以吃出营养，好吃到让你停不下筷子。
【西兰花蒸蛋】
步骤：
1、准备好所需的食材。西兰花，鸡蛋。
2、首先将鸡蛋打入在碗中，接着再放入适量的盐，要注意一定要给鸡蛋液打均匀了才能放入盐，不然盐很难化开。
3、加入一点温开水进去，比例为1:1.5，然后再放入剁好的西兰花进去，给它们搅拌均匀，西兰花尽量不要选择干部，这里还需要注意的就是，将鸡蛋液放入到盘中之后，最好是先将蒸锅里的水烧开，这样就可以避免造成蛋液在底部沉淀，在蒸的时候口感就不会很好。
-
回锅肉一般都是不去皮的，因为回锅肉的肉片切得很薄，皮一点都不会腻，留着皮会比较好吃。
2019-01-20 美食
-
梭子蟹是螃蟹的一种，和其它的食物一样，螃蟹在搭配上也有一些禁忌，尤其螃蟹是寒性的食物。那么，梭子蟹不能和什么一
2019-01-20 美食
-
无花果传入中国大约是在汉代，最早在新疆各地栽培，至唐代才由新疆经丝绸之路传入甘肃、陕西诸地，之后传入中原。很多
2023-06-16 美食
-
2019-01-20 美食
-
很多人都知道莲藕补血，甚至很多家庭经常用来煲莲藕排骨汤喝，甚至还可以做藕夹。那么，莲藕是什么季节成熟的？莲藕什
2019-01-20 美食
-
岂论可否去过天津，对于狗不睬的名号都略有耳闻，狗不理包子因其汗青悠久，口胃奇怪而享誉天下，闻名世界，脱离天津的
2019-01-14 美食
-
藕和：辣椒、猪肉、山药、荷兰豆、木耳、牛肉、泡椒、芹菜、火腿肠、胡萝卜、秋葵等一起炒好吃。藕中含有丰富的蛋白质
2023-04-30 美食
-
现在的女生不管是胖的、瘦的，都追求一个字——瘦。既然要瘦，除了合理的运动之外，当然也是需要在饮食上的合理搭配才
2019-02-09 美食
-
很多人吃龟苓膏不喜欢那个味道，常常搭配一些酸奶或是其他水果吃。那么，龟苓膏可以和酸奶一起吃吗？龟苓膏可以加蜂蜜
2019-01-20 美食