鸡汤怎么炖好喝又营养,立冬后这些暖胃汤不容错过
导读: 现在天气渐渐的转冷了,所以说我们的饮食也要注意了,不能吃的太过于油腻,平时应该注意补充一下水分,像是在立冬之后一些汤类是不能少的,一方面可以暖胃,而且还可以滋润脾
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现在天气渐渐的转冷了,所以说我们的饮食也要注意了,不能吃的太过于油腻,平时应该注意补充一下水分,像是在立冬之后一些汤类是不能少的,一方面可以暖胃,而且还可以滋润脾胃,同样也是帮助肠胃好吸收的。
那么接下来分享给大家一些暖胃汤,做起来简单方便,那么就让我们学习一下它的做法吧。
一、胡萝卜鸡汤
其实做鸡汤不需要加太多的调料,只需要一些葱姜就可以了。冬天喝一喝鸡汤是可以提高免疫力的。
步骤:
1、准备好所需的食材。鸡肉,胡萝卜,葱姜,盐,葱,香菜,生抽等等。
2、首先将鸡清洗干净,然后去除掉它的毛,将鸡一分为二,这里用到半只鸡就可以了。