鸡胸肉的做法，健身餐吃不腻的四种吃法
丝瓜网小编提示，记得把"鸡胸肉的做法，健身餐吃不腻的四种吃法"分享给大家！
鸡胸肉是减肥达人不能缺少的日常原料，鸡肉脂肪低，鸡胸肉部位肉质紧致，肉丝纤维紧致。但是总是吃煎鸡胸肉，你还没有吃腻吗。分享四种鸡胸肉的做法，每天换着吃，让你享受美味又能获得好身材。
一、青椒鸡胸肉
青椒营养丰富带来清爽的味道，和鸡胸肉一起炒方便易熟。将鸡胸肉切成小块，放入酱油和生粉进行腌制，可以让鸡肉变得容易柔软。放入橄榄油炒鸡胸肉，等到表面裹上酱油色的时候捞出。再次放油炒青椒，变软之后放入鸡肉块。完全炒熟后就可以出锅了，黄色的鸡肉比直接煎起来的更加软嫩。
二、鸡胸肉丸子番茄汤
你吃过鸡胸肉做成的丸子吗，口感弹性爽滑，更重要的是脂肪低，做一次可以吃好几餐。将鸡肉剁碎，拌入鸡蛋、胡椒、胡萝卜搅拌上劲。在虎口中按压出一个个丸子。将丸子焯水后捞出，将多出的部分放入冰箱。
西红柿入锅炒出红色汁水，放水后将丸子也放入焖煮五分钟，撒上欧芹出锅，丸子吸收了西红柿味道，变得酸甜可口。
三、酸菜蒸肉
-
韭菜和豆腐都是很常见的食物了，平时我们吃的也很多，那么问题来了韭菜和豆腐是否可以一起吃呢？一起吃的话会怎么样呢
2019-01-21 美食
-
油条在制作的过程中不仅仅是面粉做成的，而且还要加入一些特殊的材料，才可以炸出好吃的油条。那么，油条为什么要放小
2019-01-20 美食
-
炒鸡蛋大家都吃过，炒鸡蛋不仅制作简单，同时口感好，深受大家喜爱。其实炒鸡蛋的时候，还能和其他的食材一起炒，今天
2023-05-26 美食
-
买菠萝回家时，那些水果小贩总是提醒记得回家用盐水泡一下，更好吃。那么，吃菠萝为什么要用盐水泡？这其中是否有其他
2019-01-20 美食
-
麻婆豆腐最好吃的做法麻婆豆腐是一道非常好吃的川菜。对于爱吃辣的人来说，可以说是相当美味。其实在家里面做麻婆豆腐
2023-04-12 美食
-
香菇炖鸡是一种常见的家常菜，那么，香菇炖鸡用什么香菇比较好呢？
2019-01-20 美食
-
紫苏叶一般都是作为蔬菜入药，她也是一种中药，生活中的紫苏叶有野生的，也有养殖的，那紫苏叶的养殖方法是什么呢？新
2019-01-20 美食
-
喝汤对人体的好处相信不用小编多说大家也知道，尤其是在秋季，喝汤的养生功效可谓发挥到了极致。那么秋季喝什么汤比较
2019-01-21 美食
-
蒜蓉粉丝香菇的做法 - 家常蒜蓉粉丝香菇的做法非常简单易学。如果蒜蓉粉丝香菇怎么做好吃,蒜蓉粉丝香菇的家常做法如何
2023-11-30 美食