6款追剧必备小零食，解馋又过瘾，低卡不发胖

丝瓜网小编提示，记得把"6款追剧必备小零食，解馋又过瘾，低卡不发胖"分享给大家！

追剧的时候备一些小零食还是很有必要的，一边追剧一边吃零食，想想就太美了~今天跟大家分享6款超简单的小零食做法，解馋又过瘾，低卡不发胖，追剧必备！

烤香蕉片

图文 |吾爱烘焙

原料：

香蕉12根、细砂糖少许

做法：

1、从市场上买香蕉回来，（不要挑太熟的，也不能调青的，要选这种变黄，但是不软的香蕉）。

2、去掉香蕉皮。

3、用水果刀切成薄片。

4、摆放在烤盘上，垫上油纸。

5、放入烤箱，开风炉功能。

6、烤1个半小时，中途需要取出进行翻面。

7、烤制水分干为止。

8、晚上追剧慢慢嚼香蕉片，最合适不过了。

●●●

秘制烤胡萝卜

图文 |零零落落2011

原料：

胡萝卜6根、老抽3勺、鱼露1勺、蜂蜜3勺、醋1勺、油泼辣子1勺、橄榄油1勺、黄油1勺

做法：

1、备好食材：胡萝卜，鱼露；胡萝卜最好挑选小胡萝卜，我找不到小的，所以挑选了大胡萝卜；但是感觉大胡萝卜烤出来也很美味，鱼露也不可少；

2、胡萝卜削皮；

3、碗里挖一勺黄油，分量可多可少；黄油多一点，会更香；

4、将黄油放进微波炉，加热至黄油融化；

5、黄油里调入老抽、鱼露、蜂蜜、醋、油泼辣子、橄榄油，搅拌均匀；

6、将胡萝卜放进不粘烤盘；如果烤盘会粘，需垫锡纸或油纸；

7、将黄油混合调料刷在胡萝卜上，翻面，继续刷，直至胡萝卜全身都粘上调料；

8、烤箱上下火180度预热；

9、将胡萝卜放进烤箱中层；烘烤40分钟；

10、中途给胡萝卜翻下面；

11、时间结束后，胡萝卜就可以吃了。

小窍门：

调料可根据个人口味调整。

●●●

烤金针菇

图文 |可儿呐

原料：

金针菇适量、盐适量、香油适量、孜然粉适量、烧烤酱适量、白芝麻适量、葱花适量

做法：

1、金针菇洗净，撕成一小簇簇。

2、用竹签串起来。

3、依次串好所有。

4、摆在烤架上。

5、表面上均匀撒上少许盐。

6、放入烤箱，底层放烤盘，水滴会滴在烤盘。上下火，中层250度，先烤5分钟。

7、拿出，刷上烧烤酱，淋上香油。继续烤5分钟。

8、再拿出，撒上孜然粉。

9、撒上白芝麻，继续烤一两分钟即可。

10、成品，摆盘撒上葱花即可。

11、成品。

●●●

●●●

●●●

●● ●

丝瓜网 crfgs.com