电饭锅煮制多样美味，女生自制简易蛋糕
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1.多摄入高热量食物
冬天，人体要调整正常的代谢功能，就需要摄入更多的高热量食物，以用来抵抗寒冷。这就是为什么在冬季的时候，人会觉得饿得快的原因，冬季到来，准妈咪们要多为孩子们准备牛肉，羊肉，猪肉一类的肉类，每周都要适量摄入，尤其是一些活动量比较大的孩子，他们要打雪仗，玩雪球之类，体能消耗更是大，如果不摄入高热量的食物，很容易因体办热量供应不足而免疫系统下降，受寒感冒。
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