养生食谱:红枣的吃法 滋补美容万人迷

导读: 养生食谱:红枣的吃法 滋补美容万人迷 功效1.补血,改善睡眠 方法:把新鲜的红枣洗干净后去核捣烂,再用文火慢煎,最后混入适量的蜂蜜,调制成膏状。每日分两次服用,每次服用

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养生食谱:红枣的吃法 滋补美容万人迷

功效1.补血,改善睡眠

方法:把新鲜的红枣洗干净后去核捣烂,再用文火慢煎,最后混入适量的蜂蜜,调制成膏状。每日分两次服用,每次服用十五毫升。

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