百合有哪些吃法,百合有哪些食用方法,百合有哪些做法
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百合炒西芹材料：西芹两根，百合适量，其他调味料少许。
做法：先将百合、西芹切好。锅中加水烧热，把西芹和百合过水沥干。再放入锅中加油炒熟，快出锅时加葱花爆香，翻炒几下即可出锅食用。
2
百合绿豆粥材料：百合50克，绿豆100克，粳米或糯米适量。
做法：先将绿豆和米一起加水煮熟，再加入百合同煮片刻。食用前根据个人口味加适量白糖调味。
功效：清热解毒、利水消肿。对咽喉不适、干咳、热病后余热未退、烦躁失眠等症状有疗效。
3
川贝杏仁百合粥材料：百合、杏仁各50克，川贝25克，糯米50克。
做法：将百合、杏仁和川贝加水煮一小时，捞出药渣，再加入糯米煮半小时即可。
功效：有降气、止咳、润肺的效果。对咳嗽有痰，胸闷气短，口舌干燥等症状有改善作用。
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