菠菜和鸡蛋能一起吃吗,菠菜和鸡蛋可以一起吃吗,菠菜和鸡蛋能一起炒吗
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菠菜和鸡蛋能一起吃吗
可以。菠菜炒鸡蛋是很有营养的一道菜，荤素搭配也很合理，被许多营养学家推荐。但是菠菜在炒之前一定要记得先用开水快速焯水过一下，可以去掉大部分的草酸，也有利于人体对钙的吸收。
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