花菜别再清炒了，这么做又香又好吃!
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【番茄炒花菜】
原料：
花菜 1小朵、番茄 1个
蒜 3瓣、油盐 适量
制作：
1. 准备好原材料；
2. 烧锅开水， 加入几滴油和少许盐；
3. 将花菜放入锅中焯煮一两分钟；
4. 热锅凉油， 放入蒜片进去爆香；
5. 蒜片爆香后放入番茄进去煸炒；
6. 微微煸炒出汁后放入焯过的花菜进去翻炒；
7. 翻炒几下后加入适量的盐调味，最后盛入盘中。
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美食 炒 煮
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