海带的功效 这种菜是高血压高血脂克星
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海带的功效
说起大海给咱们带来的美味，海带必须算一个。
海带被称为“海中蔬菜”，含有多种对人体健康有益的物质，而且几乎不含脂肪，在专家眼中海带就是“长寿菜”。
海带惊人的营养素，补铁又补钙
中医认为，海带味咸性寒，入肝、胃、肾经，具有清热行水、止咳平喘、祛脂降压等功效，现代医学的相关研究也证实了这一点。
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