海带的做法及功效 三高最怕的一种食物不吃亏大
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海带的做法及功效
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病！
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。
三高”人群的日常饮食要特别注意，下面，给大家推荐一种三高最想远离的食物：海带，常吃不仅可以降三高，还能击退血栓！在家就能做，一起来看看吧~
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