清肠排毒的好蔬菜 这些蔬菜都是清肠高手
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清肠排毒的好蔬菜
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾长期在体内堆积，
然后面色暗黄……太可怕了！
如何排出成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解功效。采用蔬菜清肠法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢？
1、海带
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。
海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除有害物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。
/ 黄豆海带汤 /
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